Sehr häufig werden Arthrose, Arthritis und Osteoporose  miteinander verwechselt.

Zwar haben alle drei Krankheiten die degenerative Veränderung der Gelenke gemeinsam, aber was genau ?

 

Im Folgenden möchte ich gerne ein bißchen "Licht ins Dunkel" bringen was diese drei Erkrankungen betrifft, sodas sie besser zu unterscheiden sind. Ich  werde diese Informationen mit einigen Tips zur Prävention oder Behandlung  ergänzen.

 

Die Arthrose

ist ein über das normale Maß hinausgehender Verschleiß des Gelenkes ohne Entzündung

Von einer Arthrose spricht man also dann, wenn der Verschleiß z.B. schon in sehr jungen Jahren auftritt oder eben überdurchschnittlich hoch ist.

Auch wenn die Knie und Knöchel besonders häufig betroffen sind, kann Arthro

se grundsätzlich in jedem Gelenk entstehen. Verformungen der Gelenke kann man bei fortgeschrittener Erkrankung oft erkennen. Auch sind diese Gelenkveränderungen nicht selten mit Schmerzen, besonders Bewegungsschmerzen, verbunden.

Die häufigsten Ursachen für die Arthrose sind:

Überbelastung, z.B. Leistungssport, überdurchschnittlich harte körperliche Arbeit

Gelenkfehlstellungen mit folgender Fehlbelastung

Osteoporose

Übergewicht

falsche Ernährung / Mangelversorgung

Verletzungen / Operationen

 

Grundsätzlich kommen bei Arthrose mehrere Behandlungsmethoden in Frage. Es werden häufig Techniken angeboten, die dazu dienen sollen, den Gelenkknorpel zu regenerieren. Eine Regeneration von Knorpelgewebe das verschwunden ist bleibt allerdings doch sehr fraglich. Selbst wenn, kommt es immer darauf an, wie stark der Knochen bereits betroffen ist und welche Stellen in Mitleidenschaft gezogen sind.

 

Die beste "Therapie" bleibt immer noch die Prävention !

Sorgen Sie für ausreichend Bewegung all Ihrer Gelenke. Dadurch werden sie ausreichend durchblutet und  mit Sauerstoff versorgt. Die kollagenden Gelenkkapseln und umgebenden Strukturen wie Sehnen und Bänder werden gut versorgt und gleichzeitig geschmeidig gehalten, somit bleibt der Gelenkspaltausreichend weit.

 

Sorgen Sie für eine ausgewogenen Ernährung mit vielen Vitaminen und Ballaststoffen. Schauen Sie auf Ihr Gewicht. Jedes Kilo zuviel übt einen immensen Druck auf die Gelenke und deren Puffer aus.

 

Achten Sie unbedingt auf eine ausreichende Mineralienversorgung Ihres Körpers weil dieser sich sonst um die Mineralien aus den Knochen zieht um die anderen Vorgänge im Organismus zu sichern. Lassen Sie Ihre Mineralstoffversorgung ab und an testen und sich fachkundig beraten.

 

Zur Behandlung empfehlen sich grundätzlich mehrer konservative Therapiemöglichkeiten, die dazu dienen das Fortschreiten zu verlangsamen und vor allem die eingeschränkte Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern.

Die Schmerzen bei Arthrose werden vorwiegend durch die verkrampften kontraktilen Strukturen, Gelenkkapsel, Sehnen, Bänder und Muskeln ausgelöst. Viel weniger durch den "Verschleis", was eben auch sehr viele Gelenkersatz-op`s sinnlos macht. Löst und entspannt man die kontraktilen Strukturen, versorgt die Gelenke mit ausreichend Mineralien und Sie können sich wieder leichter und schmerzfreier bewegen, wirkt sich das äußerst positiv auf die Gelenke aus. Die OP ist sehr selten der "Schlüssel zum Glück" schon gar nicht ohne intensive vorherige UND anschließende physiotherapeutische Behandlung.

Geben Sie sich nicht zu schnell einem "Messer" hin. Man kann konservativ sehr viel erreichen, insbesondere bei Arthrose!

 

Arthritis

 

ist eine entzündliche Erkrankung der Gelenke, die insbesondere im Alter auftritt.

Tpische Symptome einer Arthritis sind neben Schmerzen daher auch Erwärmung, Schwellungen, Rötungen der betroffenen Gelenke und der umliegenden Bereiche. Oft geht die Arthritis mit Veränderungen der Gelenke einher.